今年の5月には…

こんにちは!

札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジム【ZEXER】の トレーナー佐々木です!


先日に「目標を立てることの大切さ」というテーマを投稿しましたが、

本日は私事ですが、今年の目標を発信させていただきます!



店長の広居と同様、私もパワーリフティングという競技をやっています。

過去には数回ほど大会に出場したこともあり、競技の楽しさにハマっている1人です!


知っている方もいるかもしれませんが、パワーリフティングとは、

「スクワット」・「ベンチプレス」・「デッドリフト」の3種目の合計重量を競う競技です!

競技の内容はシンプルな内容ですが、その重さを上げるためにフォームにこだわり、大会までコンディションを調整するなど、繊細な競技なんです。


そのパワーリフティングの大会が5月に北海道であり、私はその大会で前回の記録を上回ることを目標としています!


前回は、合計500kg

今回の目標は、合計560kgを出したいと思っています!


この目標を達成する為にも、日々のトレーニングを続けていきたいと思います!

競技に少しでも興味がある方は、気軽にお問い合わせくださいませ!


◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆ 

〒064-0825 札幌市中央区北5条西25丁目4-18 フジヒロ北五条ビルB1F


011-215-6621

【ホームページ】

www.zexer.fitness

【Instagram】

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