佐々木の減量がいよいよ始まる!

こんにちは!

札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジム【ZEXER】の トレーナー佐々木です!

本日は「佐々木の減量がいよいよ始まる!」というテーマで投稿していきます。


今までのブログで、5月に行なわれる大会に向けての目標を投稿してきました!


前回の記録を更新し、合計560㎏の重量を持ち上げることは変わらず目指していきますが、それと同時に体重を減らさなくてはいけないという試練があるのです…


ボクシングのように、パワーリフティングにも体重別の階級があります!


私が出場する階級は66㎏級という階級で、大会当日に体重の測定の時までに66㎏以下にしなくてはいけません。


その時に0.1㎏でもオーバーしていれば、目標としている記録を出すこともできずそれまでの頑張りが実らずに終わってしまいます。

厳しい世界ですね〜


なので、何としても66㎏にしなくてはいけないのです!


ちなみに今の体重は74㎏。笑

8㎏も減らさなくてはいけません…。


ただ、今までの経験上2ヶ月ちょっとで落とせる範囲なので、3月から減量がスタートしようと思ってます!


また、4月には友人の結婚式があるので、スーツを着る予定があります。

格好良く着こなす為にも、それまでに少し絞れた状態になれればいいな〜という想いもあります!


ケトジェニック(低糖質)とローファット(低脂質)の食事法を組み合わせながら、進めていこうと思うので、減量の進捗状況も後々お伝えします!


もし一緒に減量してやってもいいよ!って方いましたら、気軽にお問い合わせください!笑


◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆

〒064-0825 札幌市中央区北5条西25丁目4-18 フジヒロ北五条ビルB1F


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