夏までに!は今からじゃないと間に合わない!?

こんにちは!札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジムZEXER

店長の広居です!


今回は「夏までに!は今からじゃないと間に合わない!?」こちらのテーマでお話ししていきます!



よく夏までに痩せたい!筋肉をつけたい!というお客様がいらっしゃいます。


しかしその希望を頂くタイミングが4月や5月に来る方が多いです。


夏というと北海道であれば6月後半であったり、7月あたりですよね?

東京の方だと5月途中からは半袖一枚で外出してますよね。


ということは4月にトレーニング、食事制限を始めると長くて3ヶ月しか期限がありません。


これだと正直かなりギリギリです。3ヶ月でなんとか体の変化が現れるくらいです…


ということはもっと早く始めないといけませんね!


僕が思うに体をしっかり変えるなら最低でも4ヶ月以上は必要だと思います!


なので2月の今から始めなければいけませんね!


夏にTシャツ一枚でもカッコいい体、綺麗なラインを見せれるように今からトレーニング、食事制限をはじめていきましょう!!


その際は是非ZEXERに来ていただけると嬉しいです笑


もちろん体験、見学、無料カウンセリングからありますのでお気軽にお問い合わせ下さい!


◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆ 

〒064-0825 札幌市中央区北5条西25丁目4-18 フジヒロ北五条ビルB1F


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