広居の最近のコンビニ減量食!

こんにちは!札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジムZEXER

店長の広居です!


今回は、パワーリフティングの大会に向けて減量中の広居のお気に入りコンビニ減量食を

ご紹介します!


実は私減量中はあまり鳥のささみや胸肉は食べないんです!

減量中は主に「海鮮」を食べます!


いか、たこ、えび、貝類や魚を主に食べます。

理由は鳥のささみや胸肉がパサパサして食べたくないからです(笑)


魚介類の場合タンパク質が多く脂質が少ないのでかなりダイエット向きです!

さらに脂の多い魚でも肉の脂と違ってダイエット向きな脂なので最高の食品です!


今回の私の減量では「ホッケ」をかなり食べています。



コンビニを使う事がかなり多いので、コンビニの焼きほっけを食べています。

なんなら今は毎日食べています。


買い過ぎて店員さんからあだ名をつけられてないか心配なくらいです…


先ほども言いましたが、魚には良い脂が含まれています。

ダイエット中だからといって全く脂を摂らないのはよくありません!


是非皆さんも一度コンビニのほっけを買ってみてください!

普通にめっちゃ美味しいですよ!!


◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆ 

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