こんにちは！
札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジム【ZEXER】の トレーナー佐々木です！
本日は「美容の為の筋トレ！」というテーマで投稿していきます！
「いくつになっても綺麗でいたい！」
そんな方におすすめの情報です！
なんと、筋トレをする事でその理想が現実となります！
どういうことか？と言いますと…
加齢に伴い、成長ホルモンや性ホルモンなどのさまざまなホルモンの分泌が低下していきます。
内分泌系の低下はどなたも起こりうることです。
この内分泌系の低下を改善するのに1番効果的なのは、筋トレなんです！
筋トレをする事でホルモンの働きも活性化し、肌の調子や内臓の働きが良くなります。
お肌の状態が良くなると若く見られるようになり、「いくつになっても綺麗でいたい！」という理想が叶えることができますね！
皆さんも、身体作りをする事も大切ですが、美容の為にも是非習慣にしてみましょう！
◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆
〒064-0825 札幌市中央区北５条西２５丁目４-１８ フジヒロ北五条ビルB1F
011-215-6621
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