ZEXER GYMの食事管理付コースって?

こんにちは!

札幌市中央区円山エリアにあるパーソナルトレーニングジム【ZEXER】の トレーナー佐々木です!

本日は「ZEXER GYMの食事管理付コースって?」というテーマで投稿していきます!



今日から新年度もスタートし、仕事などで新しい環境に進んでいく方や新社会人・新生活・入学など、色んな場面で新しい事にチャレンジする方も増えてきますね!



また、プライベートの趣味なども、何か新しいことにチャレンジしたい!という想いになる方もいるのではないでしょうか?



私自身も今年は「成長の一年!」と決めているので、どんどんチャレンジして行きたい事があります!

ZEXER GYMとしても、気軽に参加できるようなイベントも開催していきたいと思いますので、その際には皆さんもぜひご参加いただけると嬉しいです!



さて早速ですが、本日は題名にもあるZEXER GYMの食事管理付コースの中身をチラッとご紹介させていただきます!



身体を変えたい!と思っている方は、ジム選びの参考にしてみてください!



◆ZEXER GYMの食事方法って?

一般的に知られている食事の方法は、低脂質or低糖質の食事方法です!


ZEXER GYMで実際に行なう食事方法もこのどちらかがメインで、カウンセリングを通じてお客様に合う方法をご提案しています!


ただ、このどちらの方法も独自で調べた方法だと間違ったやり方のケースが多く、あまり痩せないか、痩せるけどリバウンドしてしまう。

最悪の場合、元の体重以上に増えてしまうことも考えられます!


その事態を防ぎ、無理なく健康的に痩せていく為にも、ZEXER GYMでは公式LINEを活用しています!

日々の食事の内容をトレーナーと小まめにやり取りをし、お食事のポイントもすぐにお伝えします!


また、ダイエット期間中は、色んな不安が出てくるものです。

食事の不安や体の変化なども気軽に相談できますので、不安を抱えたまま進むことはありません。



◆期間はどれだけあるの?

取り組む期間は、2ヶ月〜6ヶ月間の間からお選びいただけます!


まずはお試しで2ヶ月からスタートするも良し、半年間頑張る!というのも良し!

その方によって必要な期間も異なりますので、体重などを考慮しながらご提案いたします!




この他の詳細に関しては、実際のカウンセリングや体験でお伝えしております!


担当トレーナーだけでなく、ZEXER GYMとして全力でサポートしますので、気になる方は気軽にご連絡ください!


今年の夏は一味違う自分に出会いましょう!


◆パーソナルトレーニングジム ZEXER GYM◆

〒064-0825 札幌市中央区北5条西25丁目4-18 フジヒロ北五条ビルB1F


011-215-6621

【ホームページ】

www.zexer.fitness

【Instagram】

https://instagram.com/zexer_fitness?utm_medium=copy_link

【LINE@】

https://lin.ee/Mb1Ec4g


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